Friday, January 13, 2012

Sedotan untuk Mengecilkan Perut

Jadilah diri sendiri, dan Anda akan bahagia!



Perut besar atau buncit bisa disebabkan tumpukan lemak yang ada di perut atau otot perut yang tidak terlatih. Berbagai upaya tentu akan Anda lakukan untuk mengurangi tumpukan lemak tersebut, dari mulai diet rendah kalori sampai senam dan bahkan yang paling ekstrim melalui sedot lemak.

Jepang mempunyai cara unik untuk melatih perut supaya kencang dan hasilnya perut bisa mengecil. Caranya hanya dengan meniup napas kuat-kuat selama 5 detik. Beberapa orang yang melakukannya selama 2 minggu memiliki hasil yang berbeda-beda, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.

Menurut pakar, saat kita bernapas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan napas daripada menarik napas. Tertarik untuk mencoba? Anda hanya membutuhkan sedotan yang ditutup separuh agar efek penggunaan otot perut menjadi berlipat. 

Berikut ini adalah tahapan membuat sedotan pelangsing tubuh.

1. Siapkan sedotan

 2. Potong 5 cm


3. Ratakan salah satu ujung sedotan


4. Tutup separuh lubang sedotan dengan selotip


5. Mulut sedotan setelah tertutup selotip 1/2 bagian


6. Tarik napas dalam-dalam lalu tiup sedotan dengan kuat selama 5 detik. Lakukan selama 3 menit perhari.


1 comment:

  1. Bener juga ya, kan perutnya bakal naik turun juga. Selain itu melatih nafas juga biar kuat. :D

    ReplyDelete

Tinggalkan Pesan dan Kesan untuk penyempurnaan WINA PRIVATE COURSE. Terima kasih, Salam.